寢具推薦 【米夢家居】100%精梳純棉雙面涼被-5x7尺(巴洛克-灰)
【米夢家居】100%精梳純棉雙面涼被-5x7尺(巴洛克-灰)
【米夢家居】100%精梳純棉雙面涼被-5x7尺(巴洛克-灰) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【米夢家居】100%精梳純棉雙面涼被-5x7尺(巴洛克-灰)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【米夢家居】100%精梳純棉雙面涼被-5x7尺(巴洛克-灰)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心台中水晶推薦
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【米夢家居】100%精梳純棉雙面涼被-5x7尺(巴洛克-灰)
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商品訊息功能:
- 品號：2921869
- 雙面印花純棉涼被~100%台灣
- 台灣大廠染印~保證無甲醛-無偶
- 內鋪柔軟透氣纖維棉，質感極佳
- MIT認證工廠染印制造，嚴謹把
- 多款布料花色通過經濟部台灣MI
商品訊息描述: 
【米夢家居】MIT-頂級純棉40支紗精梳材質~超質舒適！保證滿意
舒爽、舒適、透氣、吸汗~雙面純棉材質品質佳
雙面印花純棉的舒適材質，用過才知道好！
雙面印花純棉材質，愛蓋那邊，隨意舒適好眠！
不用擔心黑漆漆的夜晚，蓋錯邊。雙面舒適雙面可蓋！
內鋪柔軟透氣舒適纖維棉，經電腦車花Q綻設計。用過就知道好！
5x7尺加長30cm適合用於冷氣房蓋到腳底用，雙人蓋一樣很恩愛!
頂級純棉商品，就是給您最好！最省錢的聰明花費！別在購買低價涼被商品，不但易起毛球、太薄易破，蓋起來也沒有舒適感，透氣效果又差，越蓋越熱！反而易得濕疹喔！
好的透氣涼被，讓您一夜舒適又好眠！
統一採用台灣MIT認證工廠制造，多款花色通過經濟部MIT認證，採用無甲醛無偶氮染料，品質嚴謹把關。讓您安心滿意的好品質！
一分錢一分貨，想買好品質純棉商品，請認明米夢家居
夏天睡覺穿的少嗎？那就要蓋好一點的純棉布料，讓您的肌膚接觸面接觸到舒適透氣吸汗的純棉涼被，舒適的渡過夏天的每個夜晚喔
商品訊息簡述:
商品品名：米夢家居-巴洛克涼被-灰色100%精梳純棉雙面涼被(乙件)
商品內容：5*7尺 150*210cm
商品產地：100% 台灣製造，台灣知名大廠高科技壓光後處理。
商品材質：100%雙絲光精梳棉布(經緯紗133/72)，40支紗斜紋布料。
商品顏色：如圖 / 實品拍攝
清潔保養方式:可水洗/ 可乾洗(勿使用漂白劑與烘乾機、勿超過40度c的溫水洗滌)
註記：商品圖片為實品拍攝(但因電腦解析與燈光不同略有色差。請留意。規格請詳)
注意事項：個人衛生用品，請勿接觸性試用與下水，若經使用，即不接受退換貨，請檢查花色與商品材質為您所需之商品，若因攤開無法恢復原狀者，需收取燙新整新費用。
商品退貨時必須回復原狀，亦即必須回復至您收到商品時的原始狀態(包含主商品、附件、內外包裝、隨機文件、贈品等)。
運送限制：本商品不接受離島訂單，遍遠地區需聯運者，本公司保有出貨與否之權利。
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