寢具推薦 【日本三貴】低反發冰涼床墊組 薰衣草1床+2枕(印花藍)
【日本三貴】低反發冰涼床墊組 薰衣草1床+2枕(印花藍)
【日本三貴】低反發冰涼床墊組 薰衣草1床+2枕(印花藍) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【日本三貴】低反發冰涼床墊組 薰衣草1床+2枕(印花藍)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【日本三貴】低反發冰涼床墊組 薰衣草1床+2枕(印花藍)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【日本三貴】低反發冰涼床墊組 薰衣草1床+2枕(印花藍)
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商品訊息功能:
- 品號：3353211
- -3度C 吸熱降溫、涼爽入眠
- 低反發泡棉,減輕身體壓力
- 春亞紡紗表層,散熱加分
商品訊息描述:
◆材質特色◆
◆冷凝膠：醫療級退燒凝膠、降溫快
◆藍色表布：採國際級春亞紡涼感紗，日本國際大廠愛用
◆低反發記憶泡棉：坐感舒適
◆產品特色◆
◆炎炎夏日過好眠，一覺到天亮
◆免插電，環保節能、省電費
◆減少吹冷氣時間，常保身體健康
◆散熱孔設計：通風透氣、舒適不悶熱
◆雙面設計：兩面均可坐~四季皆可使用
◆坐墊加厚、可重複使用、坐感舒適
◆有效吸收悶熱的體溫，降低體溫
◆可長效型使用，濕布擦洗即可，好方便
◆保養方法◆
◆表面髒的時候，請用濕布擦拭即可，請在通風好的陰涼處晾乾
◆建議使用一段時間後，可不定期拿到通風好的陰涼的地方晾乾
◆新品因為折疊收納，在膠體上出現凹凸的話，請用手弄平再使用
商品訊息簡述:
品牌：日本三貴SANKi
商品: 日本SANKi低反發冷卻床墊(薰衣草風印花)
材質
表面：(外側)100%春亞紡特殊涼爽紗(內側)聚酯65% 綿35%
內側：100%聚酯不織布側：聚乙烯膠
內部材質：吸水性聚合物、甘油、水、防塵劑
尺寸: 90X140Cm
6.5KG
顏色:印花藍
低反發冷卻枕座墊(薰衣草風印花)*2
材質
表面：(外側)100%春亞紡特殊涼爽紗(內側)聚酯65% 綿35%
內側：100%聚酯不織布側：聚乙烯膠
內部材質：吸水性聚合物、甘油、水、防塵劑
尺寸: 30X40Cm
重量: 0.65kg
顏色:印花藍
【日本三貴】低反發冰涼床墊組 薰衣草1床+2枕(印花藍)
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